ဘာဘာရင်း- အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ သောက်သုံးသောပမာဏနှင့် အခြားအရာများ

Berberine သို့မဟုတ် berberine hydrochloride သည် အပင်များစွာတွင် တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောများခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းစသည့် အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
Berberine သည် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက တရုတ်ရိုးရာနှင့် Ayurvedic ဆေးပညာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မတူညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များအတွင်း အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
berberine နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါအပါအဝင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
berberine သည် လုံခြုံပုံရပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းငယ်ရှိသော်လည်း မသုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
Berberine သည် ထိရောက်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဖြစ်နိုင်သည်။ 2022 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ berberine သည် Staphylococcus aureus ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ berberine သည် ဘက်တီးရီးယားအချို့၏ DNA နှင့် ပရိုတင်းများကို ပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ berberine သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ဆီးချိုရောဂါနှင့် ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ အခြားရောဂါများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ berberine သည် ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် အကျိုးပြုနိုင်သည် ။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်-
တူညီသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်တွင် ဘာဘေရင်းနှင့် သွေးသကြားဓာတ်ကျစေသောဆေး ပေါင်းစပ်မှုသည် ဆေးတစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
2014 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ berberine သည် နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများကြောင့် ရှိပြီးသား ဆီးချိုဆေးများကို မသောက်သုံးနိုင်သူများအတွက် ဆီးချိုရောဂါအတွက် အလားအလာကောင်းတစ်ခုအဖြစ် ကတိကဝတ်ကို ပြသထားသည်။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် berberine ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းတစ်ခုတည်းထက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပိုမိုလျော့ကျစေကြောင်း စာပေ၏နောက်ထပ်သုံးသပ်ချက်တွင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Berberine သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အသုံးပြုမှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် AMP-activated ပရိုတင်း kinase ကို အသက်သွင်းရန် ပုံပေါ်သည်။ ဤအသက်သွင်းမှုသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရောများခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။
2020 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော နောက်ထပ် meta-analysis သည် အသည်းအင်ဇိုင်းအဆင့်များ သိသာထင်ရှားစွာ တိုးလာခြင်းမရှိဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ တိုးတက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။
သို့သော်၊ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် berberine ၏ဘေးကင်းမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုအပြည့်အဝဆုံးဖြတ်ရန်ပိုမိုကြီးမားသောနှစ်ဆကန်းသောလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် berberine ကိုမသောက်သုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်နိုင်သလို အခြားဆေးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ကိုလက်စထရော မြင့်မားပြီး သိပ်သည်းဆနည်းသော lipoprotein (LDL) triglycerides များသည် နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။
အချို့သောအထောက်အထားများအရ berberine သည် LDL ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides များကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။ သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ၊ တိရစ္ဆာန်နှင့် လူသားတို့၏ လေ့လာမှုများအရ berberine သည် ကိုလက်စထရောကို လျော့နည်းစေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။
၎င်းသည် LDL၊ "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီး HDL၊ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုတိုးစေသည်။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ berberine ဟာ မြင့်မားတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို ကုသရာမှာ ပိုထိရောက်ကြောင်း စာပေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်မှာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
သုတေသီများသည် berberine သည် ကိုလက်စထရောကျစေသောဆေးများနှင့် အလားတူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
စာပေသုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ ဘာဘေရင်းသည် သူ့ဘာသာသူထက် သွေးပေါင်ကျဆေးများနှင့် ပေါင်းစပ်ရာတွင် ပို၍ထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထို့အပြင်၊ ကြွက်လေ့လာမှုများမှ ရလဒ်များအရ berberine သည် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး သွေးတိုးလာသောအခါ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် barberry ၏ 750 မီလီဂရမ် (mg) ကို နေ့စဉ် 2 ကြိမ် 3 လကြာသောက်သုံးသူများတွင် သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ဖော်ပြခဲ့သည်။ Barberry သည် berberine အများအပြားပါဝင်သောအပင်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ barberry 200 mg တနေ့သုံးကြိမ်သောက်သော metabolic syndrome ရှိသူများတွင် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း လျော့နည်းကြောင်း double-blind လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် ဘာဘေရင်းသည် အညိုရောင်အဆီတစ်သျှူးများကို အသက်သွင်းနိုင်သည်ဟု မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ ဤတစ်ရှူးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အစားအစာများကို ခန္ဓာကိုယ် အပူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပြီး တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်မှုသည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုတို့ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
အချို့သောလေ့လာမှုများက berberine သည်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ဆရာဝန်များမကြာခဏညွှန်ကြားသည့်ဆေး metformin နှင့်ဆင်တူကြောင်းအကြံပြုသည်။ တကယ်တော့ berberine ဟာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားတွေကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) သည် အမျိုးသမီးများတွင် အချို့သော အမျိုးသားဟော်မုန်းများ မြင့်မားလာသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ရောဂါလက္ခဏာစုသည် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် အခြားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်စေသော ဟော်မုန်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်မညီမျှမှုဖြစ်သည်။
Polycystic Ovary Syndrome သည် berberine ကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သော ပြဿနာများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဥပမာအားဖြင့် PCOS ရှိသူများတွင် အောက်ပါတို့လည်း ရှိနိုင်သည်-
ဆရာဝန်များသည် PCOS ကိုကုသရန်အတွက် တစ်ခါတစ်ရံတွင် metformin၊ ဆီးချိုဆေးကို ပေးသည်။ berberine သည် metformin နှင့်ဆင်တူသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသောကြောင့်၎င်းသည် PCOS အတွက်ကောင်းမွန်သောကုသမှုရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုတွင် berberine သည် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိသော polycystic ovary syndrome ကိုကုသရာတွင်အလားအလာကောင်းရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ကြောင်း စာရေးသူသတိပြုမိပါသည်။
Berberine သည် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အခြားအလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေသည့် ဆဲလ်လူလာမော်လီကျူးများကို အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက berberine သည် ၎င်း၏တိုးတက်မှုနှင့် ပုံမှန်ဘဝစက်ဝန်းကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ကင်ဆာကိုကုသရန် ကူညီပေးကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဤအချက်အလက်များကိုအခြေခံ၍ berberine သည် "အလွန်ထိရောက်သော၊ ဘေးကင်းပြီး တတ်နိုင်သော" ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးဖြစ်ကြောင်း စာရေးသူကဆိုပါသည်။
သို့သော်၊ သုတေသီများသည် ဓာတ်ခွဲခန်းရှိ ကင်ဆာဆဲလ်များအပေါ်တွင် ဘာဘာရင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာ လေ့လာခဲ့ပြီး လူတွင်မဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။
2020 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုအချို့အရ berberine သည်ကင်ဆာ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကိုကုသရန်ကူညီနိုင်ပါက၎င်းသည်အူ microbiome ပေါ်တွင်၎င်း၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အူ microbiome (အူအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကိုလိုနီများ) နှင့် ဤအခြေအနေများကြား ဆက်စပ်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Berberine သည် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အစာအိမ်မှ အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ကျန်းမာသော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
လူသားများနှင့် ကြွက်များတွင် လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် မှန်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသော်လည်း berberine သည် လူများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းနှင့် ၎င်းကို အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်နေကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက သတိပေးထားသည်။
American Association of Naturopathic Physicians (AANP) မှ berberine ဖြည့်စွက်စာအား ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့် ရနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။
လေ့လာမှုများစွာက တစ်နေ့လျှင် 900-1500 mg သောက်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း လူအများစုသည် 500 mg တနေ့ သုံးကြိမ်သောက်ကြသည်။ သို့သော်၊ AANP မှလူများအား berberine ကိုအသုံးပြုရန်ဘေးကင်းမှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်နှင့်မည်သည့်အတိုင်းအတာတွင်သောက်နိုင်သည်ကိုစစ်ဆေးရန် berberine ကိုမသောက်သုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်တိုက်တွန်းထားသည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ berberine ကို အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းကြောင်း သဘောတူပါက၊ အမျိုးသားသိပ္ပံဖောင်ဒေးရှင်း (NSF) သို့မဟုတ် NSF International ကဲ့သို့သော ပြင်ပကုမ္ပဏီအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်အတွက် ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကိုလည်း စစ်ဆေးသင့်သည်ဟု AANP ကဆိုသည်။
2018 လေ့လာမှုတစ်ခု၏စာရေးဆရာများသည် မတူညီသောဘာဘေရင်းဆေးတောင့်များ၏အကြောင်းအရာသည် ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားပြီး ဘေးကင်းမှုနှင့် သောက်သုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်များသည် ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးမြင့်မားမှုကို သေချာပေါက်ထင်ဟပ်စေကြောင်း ၎င်းတို့မတွေ့ခဲ့ကြပါ။
US Food and Drug Administration (FDA) သည် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများကို ထိန်းညှိခြင်းမပြုပါ။ ဖြည့်စွက်စာများသည် ဘေးကင်းသည် သို့မဟုတ် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အာမခံချက်မရှိပါ၊ နှင့် ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးကို အမြဲတမ်းစစ်ဆေးရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။
Berberine နှင့် metformin တို့သည် လက္ခဏာများစွာ တူညီကြပြီး အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ဆိုသည်။
သို့သော်၊ ဆရာဝန်သည် လူတစ်ဦးအတွက် metformin ကို ညွှန်ကြားပါက၊ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာမဆွေးနွေးဘဲ berberine အား အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် မစဉ်းစားသင့်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ လူတစ်ဦးအတွက် မှန်ကန်သော metformin ပမာဏကို ဆရာဝန်များက ညွှန်ကြားမည်ဖြစ်သည်။ ဖြည့်စွက်စာများသည် ဤပမာဏနှင့် မည်မျှကိုက်ညီသည်ကို သိရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။
Berberine သည် metformin နှင့် ဓါတ်ပြုမှုများဖြစ်ပြီး သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိရန် ခက်ခဲစေသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် berberine နှင့် metformin တို့ကို တွဲသောက်ခြင်းဖြင့် metformin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို 25% လျှော့ချပေးသည်။
Berberine သည် တစ်နေ့နေ့တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းရန်အတွက် Metformin နှင့် သင့်လျော်သော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်နိုင်သော်လည်း သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဘက်ဘေရင်းပါ၀င်သော Goldenrod သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပါက ရေတိုအတွင်း ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်လာနိုင်ဖွယ်မရှိကြောင်း အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့် ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးဗဟို (NCCIH) မှဖော်ပြသည်။ သို့သော်လည်း ရေရှည်အသုံးပြုမှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်းပြသရန် လုံလောက်သော အချက်အလက်မရှိပါ။
တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် တိရစ္ဆာန်အမျိုးအစား၊ ပမာဏနှင့် အုပ်ချုပ်မှုကြာချိန်တို့အပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။
berberine သို့မဟုတ် အခြားသော ဖြည့်စွက်အားဆေးများ သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းပြီး လူတိုင်းနှင့် မသင့်လျော်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နှင့် ဓါတ်မတည့်မှု ရှိသူတိုင်း သုံးစွဲခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်သင့်ပါသည်။