Forbes Health မှ သြဂုတ် ၂၊ ၂၀၂၃
အသည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံးသော အစာခြေဂလင်းသာမက ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကကျသော အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။တကယ်တော့ အသည်းဟာ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်ချက်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာချေဖျက်မှုနဲ့ အခြားအရာတွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။လူကြိုက်များသော ဖြည့်စွက်စာများစွာသည် အသည်း၏ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်—သို့သော် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများက ယင်းအဆိုများကို ထောက်ခံပါသလား၊ ဤထုတ်ကုန်များသည်ပင် ဘေးကင်းပါသလား။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အတူ အသည်း detox ဖြည့်စွက်စာများ၏ ရည်မှန်းထားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာကြည့်ပါ။ထို့အပြင် အသည်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည့် အခြားသော ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပြုထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေလေ့လာပါသည်။
“အသည်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို စစ်ထုတ်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့် ထူးထူးခြားခြား အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်” ဟု Milwaukee အခြေစိုက် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ဆေးပညာရှင် Sam Schleiger ကဆိုသည်။"သဘာဝအားဖြင့်၊ အသည်းသည် ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်စာများ မလိုအပ်ဘဲ ဤလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်ပါသည်။"
Schleiger သည် ကျန်းမာသောအသည်းကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဖြည့်စွက်စာများ မလိုအပ်ကြောင်း ထောက်ပြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။“အရည်အသွေးရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ တိကျတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေက အသည်းကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးတယ်” လို့ Schleiger က ဆိုပါတယ်။“အသည်းမှ အဆိပ်ဖြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသော ဖြည့်စွက်စာများတွင် နို့ဆူးပင်၊ နနွင်း သို့မဟုတ် အာတီရှူးထုတ်ယူခြင်းကဲ့သို့သော အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။”
"အထူးသဖြင့် silymarin ဟုခေါ်သော ၎င်း၏တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းသည် နို့ဆူးပင်သည် အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် လူသိအများဆုံး ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်" ဟု Schleiger ကဆိုသည်။၎င်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး အသည်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ကြောင်း ၎င်းက မှတ်ချက်ပြုသည်။
အမှန်တော့ Schleiger က နို့ဆူးပင်ကို အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အသည်းရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အသည်းအခြေအနေများအတွက် ဖြည့်စွက်ကုသမှုအဖြစ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသုံးပြုကြသည်။လေ့လာမှု ရှစ်ခု၏ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုအရ၊ silymarin (နို့ဆူးပင်မှရရှိသော) သည် အရက်မရှိသော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါရှိသူများတွင် အသည်းအင်ဇိုင်းအဆင့်ကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်စေပါသည်။
Silybum marianum လို့ သိပ္ပံနည်းကျ သိကြတဲ့ နို့ဆူးပင်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ဟာ အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတယ်လို့ ယုံကြည်ရတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးအနေနဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ပါတယ်။နို့ဆူးပင်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် silymarin ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုပါရှိသည်။အရက်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် အချို့သောဆေးဝါးများကဲ့သို့ အဆိပ်အတောက်များကြောင့် ပျက်စီးခြင်းမှ အသည်းဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။နို့ဆူးပင်ကို အသည်းခြောက်ခြင်း၊ အသည်းရောင်ခြင်း၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကဲ့သို့သော အသည်းရောဂါများကို ကုသရာတွင် ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
စာတင်ချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၀၄-၂၀၂၃
